myflex.gr

Αρχική

Απώλεια βάρους &

Διατροφική Ελευθερία

Ναι, μπορείτε να απολαμβάνετε και τα δύο!

Στις αρχές αυτές στηρίζεται η ευέλικτη διατροφή, η οποία συνδυάζει την αγάπη για το φαγητό με την επιστήμη της απώλειας βάρους γιατί το φαγητό είναι απόλαυση, μέσο χαράς και κοινωνικοποίησης και όχι μόνο πηγή ενέργειας και  θρεπτικών συστατικών.

Η εκμάθηση της αρμονικής συνύπαρξης της ελεύθερης επιλογής των τροφίμων και του ελέγχου της σύστασης του σώματος

μέσω των μακροθρεπτικών συστατικών που λαμβάνονται από τη διατροφή,

εγγυάται την απόκτηση του επιθυμητού βάρους, χωρίς εμμονές και αυστηρούς περιορισμούς, και βεβαίως τη διατήρησή του. Η δε παράλληλη συστηματική φροντίδα για πρόσληψη και των απαραίτητων μικροθρεπτικών συστατικών, εξασφαλίζει καλή σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία, που συνοδεύεται από ενέργεια και ευδιαθεσία.

Αυτός είναι ο στόχος του Δημήτρη Οικονομάκη

ιδρυτή του MyFlex και επικεφαλής μιας ομάδας διατροφολόγων και γυμναστών

που αγαπούν την καλή διατροφή και άθληση.

Να σας μάθει πώς να τρώτε και να γυμνάζεστε, ώστε να αποκτήσετε, χωρίς στερήσεις, το καλλίγραμμο και σμιλευμένο σώμα που ονειρεύεστε. Να σας δώσει την ελευθερία να απολαμβάνετε καθημερινά τη ζωή σας, αποκτώντας μια υγιή και βιώσιμη σχέση με το φαγητό.

Επιχειρήστε την πραγματική, συνολική και μόνιμη αλλαγή, σε ένα οικείο και φιλικό περιβάλλον, με εξαίρετους επιστήμονες, που επικεντρώνονται αποκλειστικά στις ανάγκες σας.

Ποιοί

είμαστε

Η εξατομίκευση αποτελεί το κλειδί της επιτυχίας

Το MyFlex στελεχώνεται από μια ομάδα διαιτολόγων με υψηλή πανεπιστημιακή εκπαίδευση,

οι οποίοι αξιολογούν και διαγιγνώσκουν διατροφικά προβλήματα προτού καταρτίσουν ατομικά προγράμματα. Παρέχουν προσωπικές συμβουλές σε ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος, να αποκτήσουν μυϊκή μάζα και να βελτιώσουν την αθλητική τους απόδοση, να διαχειριστούν παθήσεις ή απλά να μάθουν να τρώνε σωστά ώστε να διατηρήσουν το φυσιολογικό βάρος τους σε βάθος χρόνου.

Προσεγγίζουν κάθε περιστατικό ως μοναδικό.

Μέσω μαθημάτων και εκπαίδευσης,

μεταδίδουν τις συνεχώς επικαιροποιημένες γνώσεις τους, προκειμένου να επιτευχθεί η βελτίωση της διατροφικής συμπεριφοράς και να προστατευτεί η υγεία.

Θέτουν δε πάντα ρεαλιστικούς στόχους. Το διατροφικό πεδίο προσδιορίζεται μετά από στενή συνεργασία μαζί σας, ώστε να ληφθούν υπόψη όλες οι παράμετροι που καθορίζουν ή επηρεάζουν την επίτευξη τους. Εξάλλου, κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και κάθε ηλικία έχει άλλες ανάγκες. Για πολλούς και ποικίλους λόγους, αυτό αποτελεί μια ευχάριστη πρόκληση για την επιστημονική ομάδα του MyFlex.

Κοντά μας μαθαίνετε να αγαπάτε και να φροντίζετε το σώμα σας…

varakia

Εξατομικευμένες

Υπηρεσίες

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν αλλά δεν περιορίζονται σε:

Ειδική διατροφή

(χορτοφαγία, αλλεργίες, δυσανεξίες κ.ά)

MyFlex​

Transformations

#myflex_transformation
Τα μέλη, η οικογένεια του MyFlex Diet Center, αποτελούν τον «καθρέφτη» της δουλειάς μας!

Παρακάτω μπορείτε να δείτε πολυάριθμα transformations από ανθρώπους που ακολούθησαν την ευέλικτη δίαιτα και με την υποστήριξη της ομάδας του MyFlex Diet Center κατάφεραν να πετύχουν τον στόχο!

Συνταγές

MyFlex

Όταν το καθημερινό μενού περιλαμβάνει απολαυστικές, πρωτότυπες και υγιεινές συνταγές τίποτα δεν μπορεί να πάει στραβά!

Άρθρα

Blog

Βασικοί

Συνεργάτες

Οικονομάκης Δημήτρης

Επικεφαλής & Ιδρυτής του MyFlex

Καφώρου Ηρώ

Διαιτολόγος | Διατροφολόγος BSc

Λίκο Ελένη

Διαιτολόγος | Διατροφολόγος BSc

Σκοπιανού Χαρούλα

Διαιτολόγος | Διατροφολόγος BSc

Ανδρέου Ραφαηλία

Διαιτολόγος | Διατροφολόγος BSc

Ζερβακάκη Μελίνα

Διαιτολόγος | Διατροφολόγος BSc

Τσέκα Δήμητρα

Διαιτολόγος | Διατροφολόγος BSc

Κατσαφάδου Βαρβάρα Σταυρούλα

Διαιτολόγος | Διατροφολόγος BSc

Κλειώ Ξυνορόδου

Διαιτολόγος | Διατροφολόγος BSc

Τάγκα Χριστιάνα

Ταμίας | Receptionist

MyFlex

e-shop

Με κάθε σωματομετρική αξιολόγηση, δια ζώσης ή μέσω online coaching, κερδίζετε 30€ δωροεπιταγή προϊόντων διατροφής, για αγορές άνω των 100€, στο www.flexstores.gr ή στο φυσικό μας κατάστημα.