Δεν χρειάζεται καμία ικανότητα για να κανείς πράξη την γνώση.

Το μόνο που χρειάζεται είναι θέληση για αλλαγή!!!

Πάρε την απόφαση
Πίστεψε στον εαυτό σου
Αλλάξε τον τρόπο ζωής σου

Εάν δεν υιοθετήσουμε νέες συμπεριφορές διατροφής και άσκησης, εάν δεν διερευνηθούν τα μοτίβα που μας σαμποτάρουν, εάν δεν απευθυνθούμε και εμπιστευτούμε κάποιον ειδικό και όχι οποιονδήποτε, ΠΑΝΤΑ θα βρισκόμαστε υπό το καθεστώς μιας νέας πολλά υποσχόμενης δίαιτας… μέχρι την επόμενη και την επόμενη και την επόμενη. Μονίμως δηλαδή …σε δίαιτα.

Το MYFLEX δεν αποτελεί δίαιτα αλλά ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ…!

Οπότε, μη χάνεις χρόνο!
Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να κλείσουμε ραντεβού για να πετύχεις τους στόχους σου και να φτιάξουμε άλλο ένα success story μαζί!

ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΟ MY FLEX

Ο Δημήτρης Οικονομάκης,
ειδικός εφαρμογών διαιτολογίας, είναι εδώ για να καλύψει όλες τις ανάγκες σου για να πετύχεις τους στόχους σου γύρω από τη διατροφή σου, είτε αυτό είναι η απώλεια λίπους, απόκτηση μυϊκής μάζας ή αλλαγή σωματικής σύστασης.

Η Δουλειά του Δημήτρη και της ομάδας του είναι να κάνουν τη διατροφή σου να συμβαδίζει με τους στόχους αλλά και τις προτιμήσεις σου. Κανένας δεν παίρνει το ίδιο myflex menu, γιατί κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και η διατροφή του πρέπει να το αντικατοπτρίζει.

TRANSFORMATIONS TRANSFORMATIONS TRANSFORMATIONS TRANSFORMATIONS

ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ TRANSFORMATIONS

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χυμός λαχανικών

Δες τη συνταγή

3-4

Λαχταριστό πράσινο Smoothie

Δες τη συνταγή

Φρουτοσαλάτα με ταχίνι και μέλι

Δες τη συνταγή

Διατροφική Ρώσικη σαλάτα

Δες τη συνταγή

Smoothie με πεπόνι

Δες τη συνταγή

Παγωμένο τσάι Pina Colada χωρίς ζάχαρη

Δες τη συνταγή

Ζελέ με γιαούρτι σε φόρμα

Δες τη συνταγή

Πουρές μελιτζάνας

Δες τη συνταγή

Μους ροδάκινο

Δες τη συνταγή

2 h

Μπάρες από γιαούρτι

Δες τη συνταγή

Διατροφική σαλάτα με αβοκάντο

Δες τη συνταγή

LIGHT ΠΑΓΩΤΟ ΜΠΑΝΑΝΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Δες τη συνταγή

Σαλάτα με πλιγούρι

Δες τη συνταγή

Peanut Butter banana Smoothie

Δες τη συνταγή

Smoothie μπανάνα - σοκολάτα

Δες τη συνταγή

Γρανίτα χωρίς θερμίδες

Δες τη συνταγή

15'

Στραπατσάδα MyFlex

Δες τη συνταγή

30'

Γεμιστές φράουλες με σοκολάτα MyFlex

Δες τη συνταγή

15'

Σπιτικό τζατζίκι

Δες τη συνταγή

10'

Σουφλέ σοκολάτας

Δες τη συνταγή

15-20'

Μακαρονοσαλάτα με τόνο

Δες τη συνταγή

45'

Mug cake

Δες τη συνταγή

Διατροφικό Burger

Δες τη συνταγή

45'

Νηστίσιμη Μπολονέζ

Δες τη συνταγή

30'

Ψάρι στη λαδόκολλα με πουρέ αρακά

Δες τη συνταγή

10-15'

Μπάρες Σπιτικές

Δες τη συνταγή

40'

Light Banana Bread

Δες τη συνταγή

Μους Σοκολάτα-μπανάνα

Δες τη συνταγή

Σάντουιτς με γαλοπούλα και λαχανικά

Δες τη συνταγή

45'

Σαλάτα με κοτόπουλο και σως μπάρμπεκιου

Δες τη συνταγή

35'

Πατατοσαλάτα με γαρίδες

Δες τη συνταγή

45'

Τρουφάκια με αβοκάντο και σοκολάτα

Δες τη συνταγή

60'

Καλαμάρι με σπανάκι στην κατσαρόλα

Δες τη συνταγή

10'

Ταραμοσαλάτα

Δες τη συνταγή

Λαχανοντολμάδες

Δες τη συνταγή

Smoothie με παντζάρι και γιαούρτι

Δες τη συνταγή

1h10'

Ψαρονέφρι και πατάτες φούρνου

Δες τη συνταγή

1h30

Κολοκυθόσουπα

Δες τη συνταγή

Σούπα με κόκκινες φακές, βερίκοκα και ρόδι

Δες τη συνταγή

30'

Μυδοπίλαφο

Δες τη συνταγή

10'

Κρέπες

Δες τη συνταγή

25'

Γαριδομακαρονάδα

Δες τη συνταγή

Μους Σοκολάτας

Δες τη συνταγή

40'

Κοτόσουπα

Δες τη συνταγή

15'

Μακαρονοσαλάτα

Δες τη συνταγή

Ρόφημα ζεστής σοκολάτας

Δες τη συνταγή

10'

Αβγοφέτες

Δες τη συνταγή

Γιορτινή Σαλάτα

Δες τη συνταγή

15'

Banoffee

Δες τη συνταγή

20'

Σολομός με άγριο ρύζι

Δες τη συνταγή

50'

Σοκολατάκια κάστανο

Δες τη συνταγή

45'

Κοτόπουλο Chilli

Δες τη συνταγή

Κεφτεδάκια με κόκκινη σάλτσα

Δες τη συνταγή

35'

Ριγκατόνι με σάλτσα κολοκύθας

Δες τη συνταγή

Χούμους

Δες τη συνταγή

35΄

Σοκολατάκια

Δες τη συνταγή

10'

Διατροφικοί κουραμπιέδες

Δες τη συνταγή

10'

Μελομακάρονα

Δες τη συνταγή

25'

Τηγανιτές πατάτες

Δες τη συνταγή

20'

Εύκολα ρεβίθια στον φούρνο

Δες τη συνταγή

Ομελέτα με μανιτάρια και σπανάκι

Δες τη συνταγή

10'

Πίτσα με βάση απο πίτα

Δες τη συνταγή

Κοτόπουλο με λαχανικά

Δες τη συνταγή

10'

Protein Porridge

Δες τη συνταγή

Κοτομπουκιές

Δες τη συνταγή

35'

ΤΣΟΥΡΕΚΟΚΕΚΑΚΙ ΜΥFLEX

Δες τη συνταγή

10'

Πανακότα

Δες τη συνταγή

10’

Παγωτό Sorbet Φράουλα

Δες τη συνταγή

Φρουτοσαλάτα με σιρόπι σοκολάτας 0%

Δες τη συνταγή

20'

Σπιτικά Σουβλάκια

Δες τη συνταγή

Κοτόπουλο Φρικασέ με σπανάκι

Δες τη συνταγή

30'

Μπιφτέκια από όσπρια (Ρεβύθια)

Δες τη συνταγή

30'

Μακαρόνια με κιμά

Δες τη συνταγή

Γιουβαρλάκια με γιαούρτι

Δες τη συνταγή

25'

Κεφτέδες Γαλοπούλας στον φούρνο

Δες τη συνταγή

1h.45'

Γεμιστά

Δες τη συνταγή

Κουακερόπιτα

Δες τη συνταγή

30'

Μπιφτέκια Κοτόπουλο

Δες τη συνταγή

20'

Pancakes

Δες τη συνταγή

Flexible Fantasy Breakfast

Δες τη συνταγή

40'

Μπιφτέκια με μοσχαρίσιο κιμά και λαχανικά

Δες τη συνταγή

Ρυζόγαλο

Δες τη συνταγή

20'

Pancakes Βρώμης

Δες τη συνταγή

1h.45'

Κανελόνια

Δες τη συνταγή

30'

Πίτσα από ζύμη πατάτας

Δες τη συνταγή

20’

Μακαρόνια αλά κρεμ

Δες τη συνταγή

ΔΕΣ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΚΕΡΔΙΣΕ 30€

ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΗ ΑΠΟ ΤΑ FLEXSTORES!

Με κάθε σωματομετρική αξιολόγηση, δια ζώσης ή μέσω online coaching, κερδίζετε 30€ δωροεπιταγή προϊόντων διατροφής, για αγορές άνω των 100€, στο www.flexstores.gr ή στο φυσικό μας κατάστημα, Ανακρέοντος 1, Νίκαια.

ΜΠΕΣ ΣΤΟ E-SHOP

ΚΑΛΩΣΗΛΘΕΣ

ΣΤΗΝ ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ!

Δεν χρειάζεται καμία ικανότητα για να κανείς πράξη την γνώση.

Το μόνο που χρειάζεται είναι θέληση για αλλαγή!!!

Οπότε, μη χάνεις χρόνο! Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να κλείσουμε ραντεβού για να πετύχεις τους στόχους σου και να φτιάξουμε άλλο ένα success story μαζί!

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χυμός λαχανικών

Λαχταριστό πράσινο Smoothie

Φρουτοσαλάτα με ταχίνι και μέλι

Διατροφική Ρώσικη σαλάτα

Smoothie με πεπόνι

Παγωμένο τσάι Pina Colada χωρίς ζάχαρη

Ζελέ με γιαούρτι σε φόρμα

Πουρές μελιτζάνας

Μους ροδάκινο

Μπάρες από γιαούρτι

Διατροφική σαλάτα με αβοκάντο

LIGHT ΠΑΓΩΤΟ ΜΠΑΝΑΝΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Σαλάτα με πλιγούρι

Peanut Butter banana Smoothie

Smoothie μπανάνα - σοκολάτα

Γρανίτα χωρίς θερμίδες

Στραπατσάδα MyFlex

Γεμιστές φράουλες με σοκολάτα MyFlex

Σπιτικό τζατζίκι

Σουφλέ σοκολάτας

Μακαρονοσαλάτα με τόνο

Mug cake

Διατροφικό Burger

Νηστίσιμη Μπολονέζ

Ψάρι στη λαδόκολλα με πουρέ αρακά

Μπάρες Σπιτικές

Light Banana Bread

Μους Σοκολάτα-μπανάνα

Σάντουιτς με γαλοπούλα και λαχανικά

Σαλάτα με κοτόπουλο και σως μπάρμπεκιου

Πατατοσαλάτα με γαρίδες

Τρουφάκια με αβοκάντο και σοκολάτα

Καλαμάρι με σπανάκι στην κατσαρόλα

Ταραμοσαλάτα

Λαχανοντολμάδες

Smoothie με παντζάρι και γιαούρτι

Ψαρονέφρι και πατάτες φούρνου

Κολοκυθόσουπα

Σούπα με κόκκινες φακές, βερίκοκα και ρόδι

Μυδοπίλαφο

Κρέπες

Γαριδομακαρονάδα

Μους Σοκολάτας

Κοτόσουπα

Μακαρονοσαλάτα

Ρόφημα ζεστής σοκολάτας

Αβγοφέτες

Γιορτινή Σαλάτα

Banoffee

Σολομός με άγριο ρύζι

Σοκολατάκια κάστανο

Κοτόπουλο Chilli

Κεφτεδάκια με κόκκινη σάλτσα

Ριγκατόνι με σάλτσα κολοκύθας

Χούμους

Σοκολατάκια

Διατροφικοί κουραμπιέδες

Μελομακάρονα

Τηγανιτές πατάτες

Εύκολα ρεβίθια στον φούρνο

Ομελέτα με μανιτάρια και σπανάκι

Πίτσα με βάση απο πίτα

Κοτόπουλο με λαχανικά

Protein Porridge

Κοτομπουκιές

ΤΣΟΥΡΕΚΟΚΕΚΑΚΙ ΜΥFLEX

Πανακότα

Παγωτό Sorbet Φράουλα

Φρουτοσαλάτα με σιρόπι σοκολάτας 0%

Σπιτικά Σουβλάκια

Κοτόπουλο Φρικασέ με σπανάκι

Μπιφτέκια από όσπρια (Ρεβύθια)

Μακαρόνια με κιμά

Γιουβαρλάκια με γιαούρτι

Οπότε, μη χάνεις χρόνο!
Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να κλείσουμε ραντεβού για να πετύχεις τους στόχους σου και να φτιάξουμε άλλο ένα success story μαζί!