myflex.gr

Miss Fit

Καλώς ήρθες στο MissFit, ένα χώρο εγκύμνασης αποκλειστικά για γυναίκες, ένα δυναμικό και ευέλικτο περιβάλλον όπου συνδυάζουμε βάρη, λάστιχα, ιμάντες και ασκήσεις σώματος.

Στόχος μας είναι να σε βοηθήσουμε να πετύχεις απώλεια βάρους, μυϊκή ενδυνάμωση και σωστή στάση σώματος, ενώ παράλληλα αναπτύσσουμε την καρδιοαναπνευστική σου αντοχή και δύναμη.

Τα μικρά γκρουπ μας επιτρέπουν την προσωπική προσοχή και καθοδήγηση, και το πρόγραμμα μας προσαρμόζεται στις δικές σου ανάγκες και ωράρια.

RENEW

𝗧𝗛𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗔𝗡𝗗 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗦𝗣𝗢𝗧
Powered by Niki & Teo Chantsaridis

OXYGEN2

Πιστοποιημένη προσωπική προπόνητρια στο Γυμναστήριο Oxygen Training Studio στην Κάλυμνο, ειδικευμένη στο CrossFit, Pilates και λειτουργικό training. Το γυμναστήριό μας προσφέρει ομαδικές συνεδρίες σε καθορισμένες ώρες, καθώς και ατομικές προπονήσεις κατόπιν ραντεβού. Επαγγελματική προπόνηση fitness για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους έως προχωρημένους αθλητές. Κλείστε το ραντεβού σας!

REVIVE

Όταν μοιράζεσαι μια εμπειρία fitness με άτομα που έχουν το ίδιο στόχο με σένα, η άσκηση είναι πιο διασκεδαστική και συνεπώς πιο αποδοτική, μέσω του υγειούς ανταγωνισμού και της παρότρυνσης! Μέσα από τα SGT θα ενισχύσεις την κοινωνικότητά σου και την αυτοπεποίθηση σου, κάνοντας νέες γνωριμίες με τα υπόλοιπα μέλη, ενώ παράλληλα η ενέργειά σου θα φτάσει στα ύψη.

Η διάρκεια των μαθημάτων είναι 60’ δίνοντας την δυνατότητα σε όλους ακόμα και σε εκείνους με βαρύ καθημερινό πρόγραμμα να εντάξουν εύκολα στο εβδομαδιαίο τους πλάνο την προπόνησή τους. και να αισθανθούν τα ευεργετικά αποτελέσματα της άσκησης σε σώμα και πνεύμα.

BSMNT

Το BSMNT αποτελεί ένα υπερσύγχρονο κέντρο προπόνησης & άθλησης που απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν τον τρόπο ζωής τους. Άνοιξε τις πόρτες του το 2023 και με στόχο την άριστη ποιότητα υπηρεσιών και παροχών, ανανεώνεται διαρκώς έκτοτε ώστε να σας προσφέρουμε πάντα το καλύτερο. Ελάτε να γνωριστούμε και να ανακαλύψετε όλα τα οφέλη της γυμναστικής μέσα από ένα ευχάριστο και κυρίως, υποστηρικτικό περιβάλλον, που θα εισακουστούν πλήρως οι ανάγκες σας.

FITNESS HOUSE

Το Fitness House Personal And Group Training ιδρύθηκε τον Ιανουάριο του 2016 αποτελώντας τον πρώτο και μεγαλύτερο καινοτόμο χώρο προσωπικής και ομαδικής εκγύμνασης αρχικά στην Πετρούπολη και αργότερα και στη Νέα Φιλαδέλφεια. Το Fitness House Personal And Group Training είναι ένας σύγχρονος πολυχώρος εκγύμνασης, αποτελούμενος από αίθουσες υψηλής αισθητικής, εξοπλισμένος με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας. Στο χώρο μας θα προπονηθείτε από την πλήρως καταρτισμένη ομάδα μας είτε σε ρυθμούς personal training, είτε σε small groups σε μάθηματα PILATES REFORMER, CROSS TRAINING, TRX και SPINNING.

FIT SCIENCE

Το Fitscience ξεκινά το 2016 με επικεφαλή την Μοσχοπούλου Σταυρούλα καθηγήτρια φυσικής αγωγής απόφοιτη του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών δημιουργώντας έναν χώρο ενδυνάμωσης και ευεξίας προσφέροντας υπηρεσίες υψηλής ποιότητας!! Έτσι λοιπόν ο κάθε ασκούμενος έχει την ευκαιρία να επιλέξει βάσει των αναγκών του διαφορετικά προγράμματα εκγύμνασης όπως Pilates mat,props,reformer-functional & cross training-aerial yoga σε ολιγομελή τμήματα,personal και online coaching!!

Cuerpo Fitness Center

Εισηγητής και καθοδηγητής της δραστηριότητας ο Γιώργος Πεταλάς ,αθλητής με μεγάλη εμπειρία και διακρίσεις σε Εθνικό και Διεθνές επίπεδο

Eνδεικτικά ο Γιώργος Πεταλάς έχει στην κατοχή του 20 πανελλήνια πρωταθλήματα στην ποδηλασία, 15 βαλκανικά και 1 πανευρωπαϊκό.

High Voltage Gym

Ιδιοκτήτες: ΒΛΑΧΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΣ, ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ, ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΗ ΑΝΤΩΝΙΑ

Αθλητική καριέρα: 8 φορές πρωταθλητής Ελλάδας! Διεθνείς διακρίσεις: Συμμετοχές σε παγκόσμια και ευρωπαϊκά τουρνουά με σημαντικότερες διακρίσεις τρίτος σε παγκόσμιο τουρνουά στην Ουγγαρία το 2002 και 2ος πρωταθλητής Ευρώπης το 2001! Προπονητής πυγμαχίας 12 χρόνια με αρκετούς διακεκριμένους αθλητές σε Ελλάδα και εξωτερικό: όπως Αντωνία Παπουτσάκη και Νικολέτα Πίτα σε ευρωπαϊκό, παγκόσμιο και ολυμπιακό επίπεδο! Απόφοιτος γυμναστικής Ακαδημίας! Αναγνωρισμένος διεθνής προπονητής με ένα αστέρι από την παγκόσμια ομοσπονδία πυγμαχίας! Προπονητής προετοιμασίας σε αθλητές υψηλού επιπέδου όπως πόλο, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, taekwondo, ιστιοπλοΐας κ.α. Έχω διατελέσει προπονητής στον Α.Σ. Κωσταρέλος για 3 χρόνια, στον Ολυμπιακό στο τμήμα πυγμαχίας για 3 χρόνια και πλέον ιδιοκτήτης και βασικός προπονητής στον Α.Σ. Καστέλας (High Voltage Gym) από το 2017 μέχρι και σήμερα!

Νίκος Βλαχόπουλος
Απόφοιτος Iaffa College: Weight Training School.
Απόφοιτος AF Studies: Personal Training, Group Training, Functional and Cross Training.
Πιστοποιημένος προπονητής σε TRX Suspension Training, Indoor Rowing.
Σεμινάρια πάνω σε βασικές αρχές άρσης βαρών.