3 μερίδες
- 600γρ σολομός
- 3 κ.σ. θυμαρίσιο μέλι
- Λευκό σουσάμι
- Αλάτι
2 scoop NUTRIYUMMY WPCMAX WHEY VANILLA ICE-CREAM 2/3 φλ. αλεύρι βρώμης 1 κ.γ. baking powder ½ φλ. NUTRIYUMMY ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ 2 αυγά ½ φλ. γιαούρτι 2%
100g βρώμη 30g αμύγδαλα 3 Χουρμάδες 1 Instick vanilla 0% 1 κουτ. σούπας λάδι καρύδας 4 κουτ. σούπας γιαούρτι 2% 200g τυρί κρέμα light 1
250 γρ. κουσκούς χοντρό 2 μικρά κολοκυθάκια 1 μέτριο κρεμμύδι 1 πιπεριά Φλωρίνης 1 φλιτζάνι Ντοματίνια 200 γρ. σάλτσα ντομάτας Ρίγανη, μαϊντανός 4 κ.σ. ελαιόλαδο
150g Ρόκα 1 αβοκάντο 3-4 βερίκοκα 1 πράσινη πιπεριά 2 κουτ. σούπας κόκκινο κρεμμύδι τουρσί (προαιρετικά) 30g καρύδια 2 χουρμάδες 100g κατίκι 50 ml σως
1 ½ κούπες γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1 κούπα απλό στραγγιστό γιαούρτι πλήρες 2 ½ κουταλιές της σούπας καθαρό σιρόπι σφενδάμου, 2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia 2 κουταλάκια του γλυκού στιγμιαίος εσπρέσο σε σκόνη
1 ρόδι 2 ματσάκια ρόκα 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 100γρ ανθότυρο ή φέτα FREEVIA 1% λιπαρά 2κ.σ. ελαιόλαδο 1κ.σ. χυμό λεμόνι Αλάτι, πιπέρι Ρίγανη
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |