130 γρ. αλεύρι βρώμης
60 γρ. άλειμμα ξηρού καρπού
1 φακελάκι Instick με γεύση φουντούκι
1 βανίλια
Μία πρέζα αλάτι
25 γρ. κακάο χωρίς ζάχαρη
Σταγόνες κουβερτούρας
600γρ. κοτόπουλο (στήθος) 2 κ.σ. αλεσμένη βρώμη 5 κ .σ. παξιμάδι ολικής τριμμένο Καπνιστή γλυκιά πάπρικα 2 αυγά 1 κ.σ. τριμμένο τυρί με χαμηλά λιπαρά
10-12 ντοματίνια 1 πιπεριά πράσινη 150 γρ πατάτες, βρασμένες 1 κ.σ. ελαιόλαδο, +έξτρα για το ταψάκι 4 αυγά ασπράδια και 2 κρόκοι αλάτι πιπέρι 100 γρ. κότατζ, τριμμένο 100 γρ. ανθότυρο, τριμμένο 50 γρ. φέτα, σε μικρά κομμάτια 50 γρ
Υλικά για το προζύμι 9 γρ. ξηρή μαγιά 20 γρ. ζάχαρη 50 γρ. αλεύρι για τσουρέκια 150 γρ. χλιαρό γάλα αμυγδάλου άγλυκο Υλικά για τα
200 γρ. φράουλες ½ κ.γ. γλυκαντικό σε σκόνη (ή στιγμιαίο ρόφημα χωρίς θερμίδες INSTICK) 20 mL γάλα αμυγδάλου (ή γάλα καρύδας) NUTRIYUMMY FOREST FRUITS SYRUP
ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑΣ Υλικά για 2 μερίδες 2 μέτριες γλυκοπατάτες 250 γρ. κιμά κοτόπουλο 1 κονσέρβα ντομάτα κονκασέ 1 κρεμμύδι, μικρό 1 σκελίδα σκόρδο 2
Υλικά για 4 άτομα Περίπου 250-280 θερμίδες η μερίδα Χρόνος εκτέλεσης 30-40 λεπτά 1 μεγάλη ζύμη Pillsbury (400 γρ) ΓΕΜΙΣΗ 2 πράσινες πιπεριές 2