- 2κ.σ λιωμένη μπανάνα
- 2κ.σ φυστικοβούτυρο
- 2-3 κ.σ αλεύρι βρώμης
- 1 φακελάκι INSTICK Μπανάνα
- Μαύρη σοκολάτα λιωμένη
Πρωτεϊνικά muffins
2 scoop NUTRIYUMMY WPCMAX WHEY VANILLA ICE-CREAM 2/3 φλ. αλεύρι βρώμης 1 κ.γ. baking powder ½ φλ. NUTRIYUMMY ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ 2 αυγά ½ φλ. γιαούρτι 2%