1κ.σ ζελέ χωρίς ζάχαρη φράουλα
1φλ. Αλεύρι βρώμης (Μπορεί να χρειαστεί λίγο ακόμη)
100g κόκκινα φρούτα
1 INSTICK Φράουλα
Μαύρη σοκολάτα λιωμένη
OVERNIGHT OATS ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΤΙΡΑΜΙΣΟΥ
1 ½ κούπες γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1 κούπα απλό στραγγιστό γιαούρτι πλήρες 2 ½ κουταλιές της σούπας καθαρό σιρόπι σφενδάμου, 2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia 2 κουταλάκια του γλυκού στιγμιαίος εσπρέσο σε σκόνη