myflex.gr

Λαχταριστό πράσινο Smoothie

Υλικά

1 μικρό αβοκάντο

30 γρ πρωτεΐνη βανίλια της Yamamoto

100 γρ σπανάκι

150 γρ ρόφημα καρύδας

50 γρ. ρόδι

1⁄2 ακτινίδιο

Χρόνος εκτέλεσης
3-4 λεπτά
Εκτέλεση
1
Ρίχνουμε στο μούλτι αφού έχουμε καθαρίσει το αβοκάντο με την πρωτεΐνη, το σπανάκι και το γάλα και πολτοποιούμε μέχρι να γίνει ένα μίγμα ενιαιό.
2
Ρίχνουμε το μίγμα σε ένα ποτήρι και γαρνίρουμε από πάνω με τα βατόμουρα και τα φύλλα δυόσμου.
*Τα γραμμάρια που αναφέρονται στην συνταγή είναι ενδεικτικά.
Οι ποσότητες των υλικών προσαρμόζονται σύμφωνα με το MyFlexMenu σας!
Διαβάστε επίσης