myflex.gr

Γεμιστά

Υλικά

1 ντομάτα, 1 πιπεριά, 1 κολοκύθι

(ή έναν άλλο συνδυασμό λαχανικών της επιλογής μας)

40γρ ρύζι της αρεσκείας μας (π.χ. καστανό, basmati, κλπ)

120γρ κιμά μοσχαρίσιο

5-6 φυλλαράκια φρέσκος δυόσμος

1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

½  κ.σ. λάδι καρύδας

Χρόνος εκτέλεσης
1 ώρα & 45 λεπτά
Εκτέλεση
*Τα γραμμάρια που αναφέρονται στην συνταγή είναι ενδεικτικά.
Οι ποσότητες των υλικών προσαρμόζονται σύμφωνα με το MyFlexMenu σας!
Διαβάστε επίσης