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Flexible Ernährung in der Praxis…

Die größte Herausforderung während der Zeit, in der man einer Diät folgt, besteht darin, daran festzuhalten, bis man das Ziel erreicht hat. Neben dem Willen, dem Glauben, der Beharrlichkeit und dem Einsatz, den man zeigen muss, ist es wichtig, konkrete Lösungen zu haben, die diesen Weg erleichtern. Wenn auf der Tageskarte leckere, originelle und gesunde Rezepte stehen, kann nichts mehr schief gehen!

Der Prozess des Fettabbaus hat (und sollte) nicht nur ein offensichtliches Ergebnis (haben), nämlich eine äußerliche Veränderung. Während Sie Ihrem Plan folgen, ist es wichtig, die „Werkzeuge“ zu haben, die sowohl bei Verlust als auch bei der Erhaltung helfen; gesunde, leichte und nahrhafte Rezepte ausprobieren, lernen unser Essen langsam zu genießen und es nicht nur zu essen, grundlegende Kochkünste erwerben, sind Dinge, die Sie für immer begleiten werden. Fantasie am täglichen Tisch wird gepflegt und wir geben Ihnen ein paar Ideen, die Ihnen dabei helfen, erst den Anfang zu machen!

Siehe unten Diätrezepte für süß und salzig! Wählen Sie das gewünschte Rezept, passen Sie die Grammmengen jeder Zutat an die in Ihrem Myflex-Menü aufgelisteten an und kommen Sie durch das Essen dem Ziel näher!

Kategorie
Art der Mahlzeit
Spezielle Diät
Grundlegende Zutat
Saisonal