myflex.gr

Banoffee

Υλικά

    200γρ γιαούρτι

    2,5γρ (1 φακελάκι) ρόφημα χωρίς θερμίδες

    INSTICK καραμέλα

    30γρ δημητριακά

    1κ.γ. βούτυρο λιωμένο

    20γρ πρωτεϊνικό άλειμμα

    HEALTHYCO PROTEINELLA SALTED CARAMEL SPREAD

    1 μπανάνα μικρή

    Λίγες σταγόνες χυμός λεμονιού

    Ξύσμα λεμονιού

    Κακάο πικρό

      Χρόνος εκτέλεσης
      15 λεπτά
      Εκτέλεση
      1
      Στο multi θρυμματίζουμε τα δημητριακά. Περιχύνουμε με το λιωμένο βούτυρο, προσθέτουμε λίγο ξύσμα λεμονιού και ανακατεύουμε καλά, ώστε να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μίγμα.
      2
      Βάζουμε τα δημητριακά σε ένα μπολ και πιέζουμε καλά, ώστε να σχηματιστεί μια βάση. Αφήνουμε στο ψυγείο για 10’-15’ μέχρι να κρυώσει και να σταθεροποιηθεί.
      3
      Σε ένα άλλο μπολ αναμειγνύουμε το γιαούρτι με το ρόφημα σε σκόνη χωρίς θερμίδες INSTICK καραμέλα.
      4
      Κόβουμε την μπανάνα σε λεπτές φέτες και ραντίζουμε με λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού, ώστε να μην μαυρίσει.
      5
      Στήνουμε το banoffee στο μπολ που έχουμε βάλει τη βάση από δημητριακά: βάζουμε εναλλάξ στρώση από μπανάνα, πρωτεϊνικό άλειμμα HEALTHYCO PROTEINELLA SALTED CARAMEL SPREAD και γιαούρτι μέχρι να τελειώσουν τα υλικά.
      6
      Πασπαλίζουμε με λίγο πικρό κακάο και απολαμβάνουμε.
      *Τα γραμμάρια που αναφέρονται στην συνταγή είναι ενδεικτικά.
      Οι ποσότητες των υλικών προσαρμόζονται σύμφωνα με το MyFlexMenu σας!
      Διαβάστε επίσης