Smoothie μπανάνα - σοκολάτα

Χρόνος εκτέλεσης

Εκτέλεση

Υλικά

  • Αποθηκεύουμε τη μπανάνα μας κομμένη σε κομμάτια στην κατάψυξη .
  • Βάζουμε στο μίξερ τα κομμάτια μπανάνας, το γάλα αμυγδάλου, το κακάο, το ταχίνι και τα χτυπάμε μέχρι να αποκτήσει κρεμώδη υφή και τοποθετούμε σε ποτήρι ή μπωλ.
  •  Βάζουμε τη σοκολάτα στο φούρνο μικροκυμάτων για μερικά δευτερόλεπτα για να λιώσει.
  • Περιχύνουμε από πάνω από το smoothie.
  • Ξαναβάζουμε το ποτήρι ή μπωλ στο οποίο έχουμε τοποθετήσει το smoothie στην κατάψυξη μέχρι να κρυώσει η σοκολάτα.
  • Αφού κρυώσει η σοκολάτα, σερβίρουμε.
  • 1 κατεψυγμένη μπανάνα
  • 200 γρ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
  • ½ κ.γ. κακάο
  • 30 γρ. ταχίνι
  • 20 γρ. λιωμένη σοκολάτα

*Τα γραμμάρια που αναφέρονται στην συνταγή είναι ενδεικτικά. Οι ποσότητες των υλικών προσαρμόζονται σύμφωνα  με το MyFlex Menu σας!

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ