Μακαρόνια αλά κρεμ

Χρόνος εκτέλεσης

Εκτέλεση

  • Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  • Βάζουμε το λάδι σε ένα τηγάνι και σοτάρουμε το κρεμμύδι. Προσθέτουμε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια και περιμένουμε να ψηθεί, γυρνώντας κάθε λίγο, ώστε να ροδίσει από όλες τις πλευρές.
  • Λιώνουμε το σκόρδο και το βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με όλα τα υλικά για τη σως. Ανακατεύουμε καλά.
  • Προσθέτουμε στη σως το κοτόπουλο και τα μακαρόνια και ανακατεύουμε καλά, ώστε να ενωθούν όλα τα υλικά.
  • Σερβίρουμε με λίγες σταγόνες λαδιού τρούφας και φρέσκο πιπέρι.

*Τα γραμμάρια που αναφέρονται στην συνταγή είναι ενδεικτικά. Οι ποσότητες των υλικών προσαρμόζονται σύμφωνα με το MyFlex Menu σας!

Υλικά

  • 50 γρ. βίδες ολικής άλεσης
  • 100 γρ. κοτόπουλο
  • 50 γρ. κρεμμύδι
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Λίγες σταγόνες λάδι τρούφας
  • Πιπέρι
  • 50 γρ. γιαούρτι 2% στραγγιστό
  • 40 γρ. μουστάρδα
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 1 κ.σ. βαλσάμικο ξύδι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Μπούκοβο

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ